Ayak ve ayak bileği
Ayak bileği burkulmaları, bağ yaralanmaları, kırıklar ve ayak ağrıları.
Son güncelleme:
İlgili durumlar
Ayak bileği burkulması, Kronik ayak bileği instabilitesi, Ayak bileği kırıkları, Topuk dikeni
Ne zaman değerlendirilir?
- Sık tekrarlayan burkulmalar
- Haftalar geçmesine rağmen azalmayan şişlik ve ağrı
- Kırık şüphesi
Tedavi süreci
- Akut burkulmalarda dinlenme, soğuk uygulama, kompresyon ve kontrollü hareket esastır.
- Kronik instabilite ve yer değiştirmiş kırıklarda bağ onarımı veya kırık tespiti planlanabilir.
İyileşme
- Denge ve propriyosepsiyon egzersizleri tekrarlayan burkulmaları önlemede önemlidir.
- Kırık cerrahisi sonrası yük verme kademeli olarak artırılır.
Sık sorulan sorular
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.